進階攀岩訓練課程 NEW


進階攀岩訓練課程


攀岩的過程充滿著自我挑戰,也非常具有樂趣,感受卻是深刻直接的。


在這個訓練課程裡,您將學習攀越巔峰所應具備的技術與知識,攀登的安全觀念與風險意識,LNT不留痕跡的技巧與作為,以及各種攀登技巧等...

進階攀岩訓練課程 Advanced Rock ClimbingCourse(ARCC)

  • 課程時間:二天
  • 開課日期:2016.04.30~2016.05.01
  • 學員年齡:年滿15歲以上
  • 上課地點:內湖攀岩館 / 東北角龍洞岩場
  • 課程費用:NTD: 6,000元(包含食宿)
  • 住宿地點:露營
  • 上課人數:12人
  • 立即報名: 

課程內容:

認識先鋒攀登
路線觀察
快扣與固定點
掛繩的方式
繩伴的選擇
先鋒攀登練習
墜落係數
先鋒確保技術
墜落注意事項
法式普魯士繩結
普魯士繩結
普魯士攀登技術
雙繩垂降技術
先鋒撤退技術(系統轉換及雙繩垂降)
自我確保概念
風險評估與管理

內湖岩館
位於台北市內湖運動中心攀岩館,擁有全亞洲第二難度全台灣最頂級的國際標準的攀岩平台供攀岩愛好者使用。難度攀登牆面高15公尺,外傾11.25公尺,是一絕佳課程練習與挑戰自我的場地。

龍洞岩場

於鼻頭角南側的龍洞,屬於雪山山脈的餘脈,露出的地層是大約歷經5千萬年之久的四稜砂岩,為東北角境內最古老且堅硬的岩層,綿延超過1公里的陡峭崖壁,具備多樣化的挑戰難度,成為全台灣條件最優越的天然攀岩場

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初級激流獨木舟訓練課程 NEW



初級激流獨木舟訓練課程



初級激流獨木舟訓練課程 Basic Whitewater Kayaking Course(BWKC)

  • 課程時間:二天
  • 開課日期:2016.04.23~24
  • 學員年齡:年滿15歲以上
  • 上課地點:花蓮
  • 課程費用:NTD 6,500 元(包含食宿)
  • 住宿地點:大地旅人背包客棧
  • 上課人數:12人
  • 立即報名: 

課程內容:

獨木舟運動簡介
獨木舟裝備介紹
握槳方式
上船與脫困技巧
基本平衡與慣性原理
基本操槳技巧練習
激流水域水文判讀
美國激流分級系統
激流漂流與自救
激流安全與風險
Leave No Trace 不留痕跡(水域)

關於木瓜溪

木瓜溪發源於高聳的能高南山、奇萊主山及其南峰,是花蓮溪最北,也是流域面積最大的支流,山腳的銅門村及橋南岸的文蘭村是太魯閣族。銅門村附近是著名的慕谷慕魚景點。木瓜溪上游坡度變化大,中下游漸趨平緩,是初學者學習激流獨木舟的最佳選擇。

關於清水溪

清水溪又名能高清水溪,為台灣花蓮縣木瓜溪支流。源流自能高山的清水溪,溪長約有40公里,特色為大理石組成的河床,溪水呈現翠綠色,坡度變化豐富,巨石橫陳,短瀑、深潭、連續激流,是進階練習獨木舟的最佳場地。




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初級海洋獨木舟訓練課程 NEW



初級海洋獨木舟訓練課程

碧海藍天,海風徐徐吹拂,單人或雙人獨木舟隨著海洋起伏的節奏,槳起槳落,只有置身其中,才能真正領略海的呼吸與大自然的奧妙!

在這個訓練課程裡,你將學習海洋獨木舟的基本操槳技巧,海象安全與風險評估,愛斯基摩翻滾,海洋環境的LNT不留痕跡技巧,海上救援與自救等...

初級海洋獨木舟訓練課程 Basic Sea Kayaking Course(BSKC)


  • 課程時間:二天
  • 開課日期:2016.04.02~03
         2016.05.21~22 
  • 學員年齡:年滿15歲以上
  • 上課地點:花蓮鯉魚潭、花東海岸
  • 課程費用:NTD: 6,500元(包含食宿)
  • 住宿地點:大地旅人背包客棧
  • 上課人數:12人
  • 立即報名: 


課程內容:

獨木舟運動簡介
獨木舟裝備介紹
握槳方式 Paddle Position
上船技巧 Into the kayak
脫困技巧 Out the kayak
划槳姿勢 Body Position(Torso)
慣性原理 Momentnm
基本平衡 J-leans(Knee support)
基本操槳技巧練習
風 Wind
浪 Wave
潮汐 Tide
海流 Current
地形 Terrain
台灣附近海域與航行風險
Leave No Trace 不留痕跡(海洋)

關於鯉魚潭

鯉魚潭是東台灣最大的湖泊,距花蓮市大約半小時的車程,地處花東縱谷國家風景區的最北端。鯉魚潭為木瓜溪支流銅文蘭溪之上游與花蓮溪支流荖溪之間河川襲奪所形成的堰塞湖,湖面呈南北長東西窄的橢圓形,面積約104公頃左右,湖水來自於地底湧泉,所以終年清澈,水最深處達15公尺。

花東海岸
花東海岸是以豐富的地質地形景觀聞名,沿海岸山脈東側綿延的濱海地帶,全長約180公里,背山面海,景色如水墨畫般,是台灣海岸線中最美的一段。在海岸地區則雕鑿出變化多端的珊瑚群礁和海蝕地貌,構成磅礡動人的地景。



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初級攀岩訓練課程 NEW



初級攀岩訓練課程


攀岩的過程充滿著自我挑戰,也非常具有樂趣,感受卻是深刻直接的。
在這個訓練課程裡,您將學習攀越巔峰所應具備的技術與知識,攀登的安全觀念與風險意識,
LNT不留痕跡的技巧與作為,以及各種攀登技巧等...

初級攀岩訓練課程
Basic Rock Climbing Course(BRCC)

  • 課程時間:二天
  • 開課日期:2016.03.26~27
  • 學員年齡:年滿15歲以上
  • 上課地點:東北角龍洞
  • 課程費用:NTD: 5,000元(包含食宿)
  • 住宿地點:露營
  • 上課人數:12人
  • 立即報名: 

課程內容:

攀岩運動簡介
各種攀岩類型
基本裝備介紹
基本應用繩結
岩場禮節
攀登口令
上方確保技術(ATC)
上方確保技術(GriGri)
岩壁移動與平衡技巧
Leave No Trace 不留痕跡
戶外風險評估與管理

關於龍洞岩場

於鼻頭角南側的龍洞,屬於雪山山脈的餘脈,露出的地層是大約歷經5千萬年之久的四稜砂岩,為東北角境內最古老且堅硬的岩層,綿延超過1公里的陡峭崖壁,具備多樣化的挑戰難度,成為全台灣條件最優越的天然攀岩場

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兒童移動式營隊的生活

如果「家」可以是帶著走的
跟著我們走到哪,家就到哪...
那麼,露營會是一個很棒的生活體驗
然後,學習內務的整理就是一種必備能力,
而不是老爸老媽每天叮嚀要求的「工作」了!
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划向大海;划往心海!

本篇作者是《Orip Hualien》雜誌前記者Frigga林佳穎,2010523日參加「光合作用戶學探索學校」與「國家公園登山學校」合辦的海洋獨木舟初級課程,與十餘位海洋獨木舟愛好者勇闖清水斷崖。佳穎憑著長期投身鐵人三項運動練就出的好身手、好體力,在未經任何獨木舟操舟訓練,堅持立下生死狀獨划隨行採訪,這種拼命三娘的狠勁,讓人不得不對狗仔寡目相看(笑)。有幸搶先拜讀大作,任何溢美之詞皆嫌多餘,只能說真是太會寫了,承蒙佳穎首肯搶先轉摘,現在就讓我們在她充滿人文情懷的筆觸帶領下,一同奔向那片被葡萄牙水手讚為”Formosa”的壯麗海岸吧!


朝太陽升起的地方貼近;我是被汪洋包圍的一片羽葉、習慣漂泊。
依海浪回聲的所在悉聽;我化身為飛往Formosa的候鳥、渴望回歸。

因為這兒是崇德;面對壯洋的迷媚與峻崖的招惑時,都美得讓人不知所措、啞口無言。
只因這裡是崇德;嚮往冒險與依偎懷抱的天性,都會在這兒重新被喚醒。
只要捲起袖子、伸出雙手拿起槳……勇敢地往大海剷下去!划向那個看似熟悉、卻又陌生的神祕大海。

深夜下完課、從臺北搭凌晨的特早班車趕回花蓮,只為了採訪台灣難得舉辦的「獨木舟&清水斷崖划行之旅」。才剛上車,馬上接到Michael的電話:「佳穎,知道妳特地趕下來,所以更要跟你說件事:剛剛海象測報預告明天會有大浪,非常有可能無法出海喔。」

下海體驗還沒開始,我就先學了第一課:大自然之深莫難測!以為自己已細心周密打點好一切、就可成事?其實還得看老天賞不賞賜良機!以前的我,一定會被這樣無法掌控的突發狀況惹得傖惶不安。不知是否連續幾次下來、跟著Michael參與不少戶外活動有影響;其實所謂的「突發狀況」,都也只是站在自己的角度去解釋。天地該有什麼表情,就會呈現什麼風貌。花兒不會因人的讚美與觀賞而撐著不凋零;老天也不會因為自己耗費多少心血安排採訪、就大方給個好天氣剎那間、安然釋懷一笑,這不就是大自然嗎!感謝如此,才能讓人更知道什麼是謙虛與敬畏。

在一夜對天候與海況的審慎觀察與評估、和學員們巴眨巴眨渴望眼睛的期盼;Michael與他的團隊決定將原先計畫出海的時間拉更早、縮減體驗時間、拉近海岸距離,好在天候變化之前、仍擁有充裕的時間可以安全上岸。

經過昨日整天鯉魚潭的划行訓練與翻船自救演練、與一整晚的海洋認知課程,學員們都已迫不及待、躍躍下海欲試。其實,大家都是生平第一次划舟出海。原來,無人體驗過15世紀之時、葡萄牙水手從海望向我們居住的美麗寶島、大聲吶喊出:「 Formosa」的那種激動。

「之前都沒運動,所以到了海上反而會更害怕、恐懼自己沒力氣划回來……
「浪一打來、我就好怕會翻船起不來….腦中一直猛現妻小的畫面。這時也才知道,原來我生命中最重要在乎的;就是親愛的家人!」
「以為不會游泳就不能從事海上運動。其實,怕水才是真正問題、讓我白白失去許多美好的水上體驗。」
「從平穩的陸地到搖晃的大海、翻船了也得靠自己的力量再爬回去才能解救….難得有這種瀕死的經驗,上岸一定要更珍惜所愛!」
「原來乘風破浪的冒險感覺是這樣令人興奮,原來從海上仰望清水斷崖會讓人如此驚豔!」

雖是團體出遊,但划舟卻又是如此個人且單一的活動。豐饒深邃的大海,將所有能量凝縮為海平面的純淨;恰如一面明鏡,映射出每位划槳人矛盾、衝突、卻又真實的內心獨白。看到的、不只是清水斷崖的綺麗風景;還有海洋深邃的狀美、以及更幽微的人生感觸。

準備好拿起你的槳了嗎?
勇敢划出海吧…是大海、也是心海!

小叮嚀:
水,沒那麼可怕;但也沒那麼簡單。
建議先參加初級的體驗活動之後,再做進一步的設備添購及深入探索之打算。
獨木舟活動又可分為海洋、溪流、與湖泊獨木舟。唯獨海洋與溪流獨木舟較有難度、但體驗程度也相較豐厚,須有專業人士帶領入門。慎選帶領團體!課程一定要有事先的海洋認知、安全實習、划舟訓練、與翻船演練。並在輔導員關心卻不干預的環境中入水,方能安心遊玩、快樂體驗。


2010.5.29 by Frigga
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除了駐足之外,妳還可以進一步感受…

這岩壁,美麗到教人驚呼,正是因為她的繁複。
她有大理石岩的剛硬,可堪湍急溪水不斷侵蝕切割;
有傲立千潯的偉岸,容得山風海雨纏綿啃噬;
有沉穩定靜,涵納喧嘩竄動。
最後終於湧動出岩壁上曲折的紋路、絢麗的顏彩,
以及凹凸有致、剛柔相濟的岩緣,
在天光雲影的輝映之下,動人心魄,動人神魂。
這美麗,是把動融入不動的美麗,是用不動喚醒動的美麗;
這美麗,通過沉穩來暗示喧嘩,
透過靜定來凸顯流竄──在時間和歲月的長河之中,
這不動的岩壁在流動的河水襯映下,
實則流動出了整座太魯閣峽谷的生命。
我在太魯閣峽谷,砂卡礑溪中,看到天地自然的美。
動,美;不動,也美;動與不動,都美。
by 向陽
早晨,在陽光綻露的晨光清醒,用完早餐出發至太魯閣,在光合作用指導員的協助下穿著溯溪裝備,以及進行注意事項說明,在安定愉悅的心情下,開始冒險的行程。
巨石、清流,輕鬆踩著綠水,沿蜿蜒溪谷在樹蔭間穿梭……,蟬鳴、娑瑟的葉響,一路陶醉著;其間或攀爬小瀑或橫渡深潭,野趣豈是文字足以形容?……
午間,樹蔭下享受原住民特色餐,透過食材與烹調的方式,試著理解並領會,生活在這塊土地上的人與環境;如果累了,更可以休息午寐片刻;而爬樹竟是令人期待與裝滿童趣的體驗,透過指導員的引導與確認,在樹梢林隙間,迎風擺盪,隨著高度的上昇,視野漸次開闊了起來,原來爬樹之外,還可以在樹與樹之間,風與風的對話裡...盪鞦韆 !!!
悠閒的情緒一直持續著,直到最後深潭,巨石橫亙,突然瞥見指導員已經站立在大理岩石之上,只見縱身、騰越、拔起,優美的姿態,嘴可能張的比水花還大。

盡情地跳水、盡情地沉醉在砂卡礑溪翠綠的午後…。
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